Jogging Bersama Prof. Dr. Ir. Sarono, M.Si: Upaya Menjaga Kesehatan Tubuh

Baniinnews - Bandar Lampung, Kesehatan tubuh merupakan aspek yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Di tengah kesibukan yang padat, seringkali banyak individu yang mengabaikan pentingnya berolahraga. Hal inilah yang melatarbelakangi kegiatan jogging bersama Prof. Dr. Ir. Sarono, M.Si, Direktur Politeknik Negeri Lampung. Kegiatan ini tidak hanya ditujukan untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga sebagai momen untuk meningkatkan kebersamaan dan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat.

Prof. Dr. Ir. Sarono, M.Si, sebagai sosok yang memiliki pemahaman mendalam mengenai pentingnya kesehatan, mengajak masyarakat, khususnya mahasiswa, untuk turut aktif dalam menjaga kebugaran tubuh melalui jogging. Kegiatan jogging ini dilakukan di area terbuka yang menyediakan udara segar dan suasana yang kondusif, sehingga peserta dapat menikmati kegiatan dengan maksimal. Alih-alih hanya menjadi aktivitas fisik semata, jogging ini juga difungsikan sebagai sarana untuk menjalin interaksi sosial antar peserta dan membangun komunitas yang peduli terhadap kesehatan.

Aktivitas jogging memiliki banyak manfaat yang telah diakui secara luas. Dengan rutin berlari atau jogging, seseorang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki kesehatan jantung, serta mengurangi risiko berbagai penyakit. Selain manfaat fisik, jogging juga berfungsi untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Kegiatan ini dapat menjadi sarana untuk melepaskan ketegangan setelah menjalani rutinitas yang padat di dunia perguruan tinggi. Melalui jogging bersama, Prof. Sarono tidak hanya berupaya meningkatkan fisik individu, tetapi juga merangkul aspek mental yang sangat penting bagi mahasiswa.

Kegiatan ini juga menjadi contoh nyata bagi mahasiswa dan masyarakat sekitar yang melihat keteladanan dari pemimpin akademik. Prof. Sarono menunjukkan bahwa meskipun berkecimpung dalam dunia pendidikan dan memiliki banyak tanggung jawab, dia tetap memberikan perhatian pada kesehatan yang seimbang. Dengan menghadirkan suasana yang menyenangkan, diharapkan semakin banyak orang yang terinspirasi untuk mulai berolahraga secara rutin.

Selama jogging, tidak hanya langkah kaki yang dikejar, tetapi juga obrolan santai yang penuh makna. Peserta dapat saling berbagi tips mengenai kesehatan, pola makan, dan cara menjaga kebugaran tubuh di tengah gaya hidup yang sibuk. Rasa kebersamaan yang terjalin selama kegiatan ini menciptakan ikatan sosial yang kuat, dan hal ini sangat diperlukan untuk mendorong partisipasi masyarakat dalam program-program kesehatan yang lebih luas.

Melalui aktivitas ini, diharapkan mahasiswa maupun masyarakat umum, dapat memetik pelajaran berharga mengenai pentingnya menjaga kesehatan. Kegiatan seperti jogging bisa menjadi rutinitas yang menyenangkan dan menyehatkan, serta sebagai ajang untuk berinteraksi dan memperkuat silaturahmi antar individu. Prof. Dr. Ir. Sarono, M.Si, sebagai pelopor kegiatan ini, telah menunjukkan bahwa menjaga kesehatan tubuh tidak harus menjadi beban, tetapi bisa menjadi langkah yang diambil bersama, dengan cara yang menyenangkan dan penuh semangat.

(Tim)